如何来提升自己的心理素质，让艺考变的简单-甘肃博利朗特艺术学校

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博利朗特文化艺术中心（以下简称“博利朗特”）坐落于美丽的西部城市兰州，校址在安宁区美丽的黄河岸边，紧邻甘肃省重点大学西北师范大学（也是甘肃省艺术类联考考点）与兰州城市学院（校考考点）是一所集音乐、传媒等专业的综合类艺考基地，艺考教学、艺术留学、舞台实践、音乐会大师班等教育教学服务于一体的高端艺术教育机构。
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如何来提升自己的心理素质，让艺考变的简单

发布时间： 2022-02-17 作者：甘肃博利朗特艺术学校

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那么如何提高自己的心理素质呢?就让甘肃音乐艺考培训的小编来告诉你吧。常言道：“艺高人胆大，胆大艺更高。”这句话十分辩证地说明了高超技艺与良好心理素质之间的关系，它对演奏者具有重要的指导意义。

甘肃音乐艺考培训

一、做好唱前预备克服紧张
对一首即将演唱的歌曲，要有足够的视练时间。熟练乐谱，注重音准、节奏、速度,一丝不苟、千锤百炼。
每当上场前，一定要静过一遍。无论歌曲生熟，还是歌者紧张与否，在上台演唱之前，集中注意力，像实际演唱一样，小声地静过一遍，这也会减少紧张。
苦练基本功。技能技巧不过硬，也会造成心理紧张，不是怕气要上浮，就是怕声音出不来;不是怕低音下不去，就是怕高音上不去。所以基本功的练习也是不可忽略的。
二、增强信心克服紧张
信心和技术对于演唱同等重要,信心越大,心理就越放松,演唱水平就越高;信心越小,心理就越紧张,演唱水平就越低。因此,要建立获胜的信心,信心是放松的基础。没有信心,或信心不足都会产生紧张心理,导致演唱的失败。要对自己有一种“能演唱成功!我一定能获胜!”的信心,就会大大削弱紧张情绪,就会沉着冷静地演唱。
三、集中注意力克服紧张
在演唱中如果一个演唱者不能专心致志、聚精会神地去演唱,他就不可能演唱得很好。如在演唱时,去观察别人对自己的反映,或去猜测考官、评委给自己打多少分,或受外来人走动的干扰等。这样的演唱是不会获得成功的,反而会越唱越紧张,忘词走调,甚至可能中断。